3 января
53 просмотров
0 0

Десять напитков, которые продлевают молодость

Десять напитков, которые продлевают молодость
Infopositiv.net

Сохранить молодость, оказывается, можно очень просто и дешево — достаточно лишь пить :

Воду
Вода и есть то самое главное, что делает нашу кожу упругой, мягкой и гладкой. Для того чтобы получить нужную степень ее увлажнения, воду пить нужно минимум восемь стаканов в день. Требуемое водоснабжение организма обеспечит ему также электролитический баланс и тем самым — правильную работу мозга.

Кофе
Кофе оберегает нашу кожу от рака. Об этом говорят результаты исследований, опубликованные в Европейском журнале профилактики рака (European Journal of Cancer Prevention). По мнению ученых — одна чашечка кофе снижает риск возникновения новообразований на 10 процентов. Заслугу этому они отдают кофеину, поскольку кофе, лишенное кофеина, не дает противоопухолевого эффекта. Я, кофеманка, и уверена что многие проснувшись, мечтают услышать божественный аромат. Значит быстро ставим чайник, и тут выбор: есть растворимый его готовить быстро, или свежемолотый ароматный.

Есть вещи, которые стоят того, чтобы им хранили верность. Например, кофе. — Джон Голсуорси

Когда ты уже можешь позволить себе не спешить, то это превращается в ритуал — это волшебный напиток.
За каждой преуспевающей женщиной… значительный объем выпитого кофе. — Стефани Пиро

Притча:
Ученик говорит Учителю:
«Учитель, я устал, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил, что делать?»
Учитель вместо ответа поставил на огонь три одинаковых емкости с водой. В одну емкость бросил морковь, в другую — положил яйцо, а в третью — насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3-й емкости.
« Что изменилось?» — спросил он ученика
«Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде» — ответил ученик.
«Нет»,- сказал Учитель, «Это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри — твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаково неблагоприятных обстоятельств — кипятка. Так и люди – сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут»
«А кофе?» – спросил ученик
Это самое интересное! Зерна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее — превратили кипяток в великолепный ароматный напиток.
Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств — они изменяют сами
обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации».(Я желаю всем изменений, нам их дарит судьба. Больше позитива, веры в себя Трудности мы проходим чтобы стать мудрее.

Алкоголь
Алкоголь предотвращает слабоумие и болезнь Альцгеймера. Ученым не удается найти объяснения этого полезного действия алкоголя на разум человека. Однако уверены они в одном — он предотвращает изменения в мозгу, ответственные за слабоумие, расстройства памяти и поведения. Для того чтобы алкоголь служил нашей памяти, ему необходима мера: оптимальная доза (по рекомендации врачей) красного вина составляет одну рюмку для женщин и две рюмки для мужчин. В количествах, превышающих эти, эффект будет противоположный — наш мозг будет поражаться.

Зеленый чай

Тормозит воспалительные процессы. Хорошо известно, что этот напиток снижает риск заболеваний сердца, благодаря содержащемуся в нем фтору укрепляет зубы и предохраняет их от кариеса. Новейшие исследования доказали, что присутствующие в зеленом чае антиокислители снижают также окислительный стресс, который перегружает защитную систему клеток и в результате может вызвать ряд воспалительных состояний и стать причиной возникновения сахарного диабета, аутоиммунных заболеваний, новообразований, удара. Ученые считают, что уже четыре чашки зеленого чая в день смогут наполовину уменьшить напряжение окислительного стресса.

Какао
Какао гарантирует здоровье сердцу. Какао — этот кладезь флавоноидов — обеспечивает молодость кровеносных сосудов, уменьшая тем самым риски повышения давления, склероза, проблем с почками и памятью. Флавоноиды (антиокислители) предохраняют также от опухолевых заболеваний. Подтверждение удивительного влияния какао на человеческий организм дает индейское племя Куна в Панаме. Мужчины этого племени выпивают ежедневно до 40 чашек какао, что, по наблюдениям ученых, гарантирует им здоровье и долголетие.

Соевое молоко

Соевое молоко делает кожу упругой. В нем содержатся в рекордных количествах изофлавоны. Эти питательные вещества помогают коже вырабатывать коллаген — белок, обеспечивающий ей упругость и эластичность. Флавоноиды действуют наподобие половых гормонов — эстрагенов, однако с несколько меньшим эффектом.

Сок красной разновидности грейпфрутов
Сок из этих плодов делает кожу гладкой — и все благодаря поразительно большому количеству содержащегося в них ликопена — натурального растительного красителя, которому эти плоды обязаны своим цветом. Ликопен является одним из сильнейших антиоксидантов, соединений, нейтрализующих свободные радикалы, ответственные за повреждения клеток. Ликопен задерживает старение кожи, улучшает ее естественную защищенность от солнца, а также активирует синтез белка, отвечающего за упругость эпидермиса.

Морковный сок
Морковный сок восстанавливает память. Этим своим свойством морковь обязана содержащемуся в нем лютеолину. Будучи антиокислителем, лютеолин противостоит воспалению мозга, типичным для пожилого возраста.

Апельсиновый сок
Апельсиновый сок сохраняет зрение. Богатые на такие сильные антиокислители, как витамин С и лютеин, апельсины успешно защищают от вырождения желтое пятно, которое становится основной причиной слепоты людей возрастом более 60 лет.

Свекольный сок
Свекольный сок улучшает память. Исключительно богатый на азотаны он является настоящим эликсиром молодости для мозга. Исследования показали, что эти соединения расширяют кровеносные сосуды, увеличивая тем самым приток крови, а значит и кислорода, к тканям.

banner

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *