17 февраля
87 просмотров
0 0

Какие ключевые моменты уверенности в себе?

Какие ключевые моменты уверенности в себе?
Infopositiv.net

Неуверенность в собственных силах, неловкость в незнакомой компании, самобичевание за совершенный промах – знакомые ощущения? Кто-то испытывает время от времени подобные чувства, кто-то при этом умеет справляться со своими приступами неуверенности, но некоторым все же никак не удается побороть свои страхи.
Кто же такой «уверенный в себе человек»? Это спокойный, энергичный человек, ведущий себя в соответствии со своим характером и ситуацией, в которой он находится. При этом он адекватен в оценках, спокоен в реакциях, ровен в эмоциях. Он легко сходится с людьми, уверенно высказывает свою точку зрения, может также вступить в спор и доказать свою правоту, если его собеседник ошибается.
Однако, важно отличать настоящую уверенность в себе от ее подобия, видеть разницу между истинной верой в себя и наглостью, завышенной самооценкой, ведь уверенность и наглость – две вещи несовместимые.
Итак, чтобы обрести уверенность, нужно перестать быть эгоистом. Думаю, каждый из нас хотя бы раз в жизни получал упрек в собственном эгоизме. Если Вы стремитесь к обретению душевных и материальных благ, это вполне нормально. Но ситуация обостряется, когда из разумного эгоизм превращается в безграничный. Эгоистичная позиция со временем либо превращает человека в одинокого и озлобленного, либо дает опыт и помогает измениться к лучшему.
Скромность – прекрасная база для развития уверенности в себе. Хоть в современном мире и сложилось отрицательное отношение к скромности, давайте разберемся в его значении. Скромность – это прежде всего отсутствие хвастливости, обладание чувством меры во всем, в том числе и в желаниях. Скромный человек не просит слишком многого, но и не стесняется взять столько, сколько заслужил. Точно также поступает и уверенный в себе человек.
Важно не бояться сделать шаг навстречу новому. Тогда Вы ощутите, что вместе с опытом к Вам приходит и уверенность. Откуда ж взяться опыту, если человек не делает ничего, что поможет ему этот опыт получить? Отсюда страх, рождающий неуверенность. Таким образом, одна из важнейших составляющих уверенности в себе – стремление меняться, желание идти вперед.
«Зачем оставаться собой, если можно стать лучше?» Ричард Бендлер

У уверенного человека всегда найдется запасной вариант на все случаи жизни. Такой человек будет знать ответ не только потому, что умеет быстро перестраиваться. Прежде всего потому, что заранее подготовился к предполагаемым препятствиям. Антикризисный план должен быть всегда.
«МУДРОСТЬ — стремление к наилучшим целям при помощи наилучших средств» Фрэнсис Хатчинсон

Уверенность в себе должна идти изнутри. Есть приемы, помогающие научиться уверенному взгляду. Подойдите к зеркалу и взгляните на себя, вглядитесь в свое лицо, изучите его отражение. При этом постарайтесь вспомнить все самое хорошее, самое важное, что Вы когда либо делали в своей жизни. Может статься, что у Вас все еще впереди. Тогда Ваша сила – это вера в себя и знание своих достоинств. Смотрите на себя глазами человека, уверенного в том, что победа будет в его руках. Вы увидите, как Ваши глаза загораются, взгляд становится ярче и смелее. При разговоре с собеседником, если в какой-то момент беседы Вы начнете ощущать, что уверенность покидает Вас – вспоминайте моменты, которые сделали Вас сильнее. Прокручивайте в голове счастливые события, успешные дела. Так Вам будет проще ощутить внутреннюю уверенность, а уверенный взгляд появится сам собой.
Сформируйте стиль, который будет работать на создание уверенности. Важно, чтобы одежда, прическа, тип макияжа, которые Вы выберете, работали на создание Вашей уверенности в себе. Однако, комфортный стиль не поможет ощутить уверенность в себе. Комфортно может быть неуверенному человеку, когда он одевает одежду, помогающую ему спрятаться в толпе. Но такой облик не будет работать на создание уверенности. Когда мы встречаемся с опрятным, хорошо одетым человеком, у нас формируется представление о нем как об уверенном в себе и своих поступках. Ему остается подтвердить это впечатление. Ведь согласитесь, подтвердить легче, чем сформировать с нуля.
Контролируйте свои эмоции, чтобы выражение Вашего лица всегда оставалось спокойным. В выражении лица должны сочетаться легкое любопытство, интерес, желание вступить в диалог, настроенность на общение, знание собственных целей и задач. Выражение лица уверенного человека всегда есть гармоничным.
Важным атрибутом уверенного человека являются открытые, умеренные и плавные жесты. Нужно использовать жесты только тогда, когда это необходимо, например, чтобы усилить эффект высказывания либо наглядно продемонстрировать какое-то действие. Уверенные жесты не бывают резкими, так как они могут отвлечь внимание Вашего собеседника от сути разговора.
Чтобы уверенно ходить, нужно стараться не думать о своей походке. Походка должна быть легкой и непринужденной. В ней не должно быть чувства тревоги или стыда, робости. Но также не должно быть и угрозы, самохвальства, наглости.
Информация, которую мы несем, должна быть постоянной. Не стоит прыгать с места на место. Если Вы будете слишком часто менять основную направленность личности, то от уверенности не останется и следа. И конечно же, Вы должны быть правдивы. Ведь демонстрируя ложь, так или иначе, Вы выдадите себя, и Вас раскусят.
Чтобы научиться говорить, нужно говорить. Думайте, о том, что, как и зачем Вы говорите. Нужно учиться выступать на публике. Мало кто из известных, ставших великими ораторами людей, любит рассказывать о своем первом опыте публичного выступления. Как правило, у всех бывает оно не слишком успешно. Важно решиться работать над собой!
Итак, если Ваши родители не заложили в Вас уверенность – самое время начать исправлять их ошибки! Главное не винить их в этом. Каждый из нас неповторим. В каждом из нас есть множество преимуществ, которые прекрасно уживаются с нашими недостатками! Уверенный в себе человек вовсе не идеален. Уверенный человек – это тот, кто в состоянии себя принять таким, какой он есть, превратить свои недостатки в индивидуальные особенности, кто может управлять своей личностью, а также лепить свой ежедневный образ из лучших своих качеств с добавлением легкости и непринужденности!
Очень много статей в блоге ЛЮБИМЫЕ помогут вам преодолеть жизненные неурядицы, быть уверенным в себе. Отпустить прошлое. Заложить в подсознание позитивные установки.

banner

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *